Das Buch "Jammerst du noch oder lebst du schon?" richtet sich an Leser, die nach persönlicher und mentaler Weiterentwicklung streben. Es dient als Impulsgeber für Menschen, die Veränderungen in ihrem Leben anstoßen möchten - sei es auf geistiger oder körperlicher Ebene. Der Leser wird ermutigt, seine Komfortzone zu verlassen und Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen. Dabei bietet das Buch praktische Lösungen und Denkanstöße für Transformation und die Stärkung der eigenen Resilienz. Die Kapitel sind teils autobiographisch geprägt und beleuchten persönliche Erfahrungen der Autoren, um den Leser auf seiner eigenen Reise zu inspirieren. Das gemeinsame Projekt entstand durch die Zusammenarbeit der beiden Herausgeber, die sich auf einer Fortbildung kennengelernt haben. Auch Freunde und Familienangehörige wurden in das Buchprojekt einbezogen, um vielfältige Perspektiven und Ansätze einzubringen. Dieses Buch unterstützt den Leser dabei, aus alten Mustern auszubrechen und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen. Wohlbefinden ist unser Geburtsrecht! Jammerst du noch oder lebst du schon? Ganz schön provokativ, der Titel - oder? Aber sei mal ehrlich zu dir: Bist du nicht auch über bestimmte Dinge, Situationen oder Teile deines Lebens unzufrieden und gehst diese nicht konsequent an, um eine Veränderung zu erzielen? Oder liebst du deinen "sekundären Leidensgewinn"? Der bekanntlich größte Wahnsinn der Menschheit besteht darin, Entwicklung zu erwarten, ohne Veränderung anzustoßen. Bist du bereit? Dann ist es an der Zeit, ab heute mehr Selbstverantwortung zu übernehmen. In diesem Buch teilen 11 mutige Menschen ihre persönlichen Geschichten und wertvollen Erfahrungen. Von der Bewältigung chronischer Schmerzen bis zur Entdeckung der Kraft der Resilienz - jede Geschichte zeigt, wie es möglich ist, aus herausfordernden Phasen gestärkt hervorzugehen. Dieses Buch ist eine Einladung, sich mit den eigenen Themen des Lebens auseinanderzusetzen und zu lernen, wie es möglich ist, durch kleine und größere Veränderungen zu einem erfüllteren Leben zu finden. Stell dir vor, du könntest einen anderen Blick auf dich und deine Welt erhalten und anfangen unbeschwerter zu leben. Na, neugierig geworden? Trau dich - Wohlbefinden ist unser Geburtsrecht!