Sophia ist 7 Jahre alt und wohnt zusammen mit ihren Eltern und ihren beiden Brüdern in einer großen Stadt. Trotz ihres jungen Alters ist Sophia schon eine ausgezeichnete Fußballerin. Sie ist besonders trickreich und schnell, und wurde auch schon für eine Auswahlmannschaft nominiert. Sophia ist außerdem sehr robust und zweikampfstark, was es ihren Gegnerinnen sehr schwer macht sie aufzuhalten. Eines Tages erklären ihre Eltern, dass sie alle zusammen in einen kleinen Ort namens Sommerberg ziehen werden, da der Vater dort eine neue Arbeitsstelle angenommen hat. Es wird ein Neustart für die ganze Familie. Sophia fällt es zunächst schwer sich einzugewöhnen. Sie vermisst die Stadt, das Fußballspielen und ihre Freundinnen. Als sie nach den Ferien in ihre neue Klasse kommt und von der Lehrerin neben Lena gesetzt wird, ändert sich Sophias Empfinden schnell. Denn Lena ist die Torhüterin und Kapitänin der Mädchenmannschaft des FC Sommerberg. Voller Tatendrang begleitet sie Lena zum ersten Training einer aufregenden und spannenden Saison.