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Stressfrei mit Herzintelligenz (R) (Childre, Doc / Rozman, Deborah / Seidel, Isolde (Übers.))
Stressfrei mit Herzintelligenz (R)
Untertitel Gelassen und voller Energie in 5 Schritten
Autor Childre, Doc / Rozman, Deborah / Seidel, Isolde (Übers.)
Verlag VAK
Sprache Deutsch
Einband Buch
Erscheinungsjahr 2014
Seiten 192 S.
Artikelnummer 2427968
ISBN 978-3-935767-83-5
Reihe HeartMath - HerzIntelligenz
CHF 21.90
Vergriffen, keine Neuauflage/Nachdruck
Zusammenfassung
"Generation Stress" - so könnte man unsere Zeit charakterisieren. Frust, Ärger und Sorgen versuchen wir zu bewältigen, indem wir gegen Stress ankämpfen oder davor fliehen. Diese automatischen Reaktionen sind in das Gehirn eingebrannt, schaden auf Dauer aber der Gesundheit. Die Alternative: Stresstransformation mit Herzintelligenz! Im Kern dieser Fünf-Schritte-Methode steht die Konzentration auf das Herz. Mit erstaunlichen Wirkungen: Das vegetative Nervensystem bleibt in Stresssituationen in der optimalen Reaktionszone für fokussierte Klarheit, optimale Gesundheit und hohe Leistungsfähigkeit. So verwandelt sich Stress in positive Emotionen und Energie. Herzintelligenz® - die Lösung für eine von Stress geplagte Zeit!
Doc Childre ist Gründer und Leiter des Institute of HeartMath im kalifornischen Boulder Creek und Begründer der Herzintelligenz®-Methode, die nicht nur in den USA breites Presseecho fand. Er schrieb bisher acht Bücher und berät Wissenschaftler, Manager und Pädagogen. Dr. Deborah Rozman ist eine namhafte Erziehungspsychologin und Autorin von sechs Büchern. Sie präsentiert die Herzintelligenz®-Methode weltweit bei Vorträgen und Pressekontakten.