Karen Hill, Yeteeerr Artik Diyet Yapmak Istemiyorum kitabinda saglikli ve bütünsel beslenmenin insan hayatinda nasil mucizeler yarattigini anlatiyor. Bu kitap, günden güne genclesecegimiz bir hayata adim atmamiz ve zamanin etkilerini tersine cevirebilmemiz icin öneriler sunuyor. Karen Hill sadece saglikli beslenmenin püf noktalarini degil, sporun hayatimizi nasil olumlu sekilde etkilediginin detaylarini da anlatiyor.
Yeteeerr Artik Diyet Yapmak Istemiyorum ile beslenme ve zayiflamaya bambaska gözle bakacak, kendimizi yenilemenin hic de zor olmadigini fark edeceksiniz.
Kitapta neler yok ki...

Mutlu Insanlarin 22 Aliskanligi
Cocuk Beslenmesi
Diyet ve Egzersiz Efsaneleri
Bütünsel Beslenme ve Örnek Menü
Hayat Boyu Kalici Kilo Vermenin Önemli Gercekleri
Tüm Zamanlarin En Iyi Diyeti
Kolestrol, Diyabet, Insülin Direnci, Hipoglisemi, Hipotiroidizm ve Gazli Iceceklere Bagli Rahatsizliklar
Kas Dokularinizi Yakmadan Gercek Kilo Verme Yöntemleri
Detoks ve Vücudu Toksitlerden Temizleme
Karene Özel Saglikli Beslenme Tarifleri
Saglikli Beslenme ve Zayiflamayla Ilgili Sikca Sorulan Sorular ve Cevaplari
Ve Spor, spor, spor...
Karen Hill, saglikli yasam icin önünüzde yeni bir kapi aciyor. Haydi, simdi sira sizde...